Hjerteligt velkommen!
Fødselsforberedelse og yoga til dig der ønsker en bevidst og selvkærlig graviditet, fødsel og barsel.
Nordic Kundalini Yoga forløb som støtter balancen i krop, sind og sjæl.
Fødselsforberedelse
I mine fødselsforberedelseskurser kombinerer jeg det bedste fra de helt konkrete fysiske og mentale teknikker fra psykoprofylaksen med yogaens fantastiske effekt på det hele menneske, krop, sind og sjæl. Så du helt konkret kropsligt og mentalt kan arbejde dig gennem fødslen og samtidig får tid og rum til også at være nysgerrig på alt det mere subtile du oplever af forandringer i graviditeten.
Yoga
Selvkærlige yogaforløb til dig der er gravid og på barsel.
Nyd et selvkærligt pusterum og få plads til at vende opmærksomheden indad i smukke og hyggelige omgivelser med mine eksklusive og unikt sammensatte yogaforløb.
Nordic Kundalini Yoga er en vidunderlig dynamisk og meditativ yogaform der gennem åndedrætsøvelser, fysisk bevægelse, meditation og mantra i et flow skaber balance mellem vores maskuline og feminine kvaliteter. Alt sammen med et særligt fokus på at forbinde krop, sind og sjæl og bringe nærvær i nuet. Yogaen balancerer dine hormoner og støtter i høj grad dit rolige nervesystem. Du bliver styrket rent fysisk, får ro på sindet og oplever en dyb og kærlig kontakt med dig selv og dit indre.
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære.
Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.